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产后乳房护理：新手妈妈必备知识 | 孕妇学校
发布时间：
2024/10/06
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
那么我们怎么才能更好地护理妈妈的乳房呢?
一、凡是没有母乳喂养禁忌症的婴儿，回到病房后1小时内立即进行早接触、早吸吮，时间不少于30分钟。
二、妈妈一定要按需哺乳，妈妈感到奶胀，婴儿饿了、渴了即哺乳，哺乳的持续和间隔时间没有限制。
三、正确的哺乳姿势：1.婴儿头与身体成一直线；2.婴儿的身体面对并贴近母亲身体；3.母亲抱紧婴儿，使婴儿的头和颈得到支撑；（刚出生的孩子则应托着他的臀部)；4.婴儿的脸朝向乳房。
四、婴儿正确的含接姿势：1.婴儿的嘴张大，下唇外翻；2.舌头呈勺状环绕乳晕；3.面颊鼓起呈圆形；4.婴儿口腔上方可见更多的乳晕；5.婴儿慢而深的吸吮能看或听到吞咽。
五、正确托乳房的姿势：“C”字形托起乳房，食指支撑着乳房基底部，大拇指放在乳房的上方。两个手指不要离乳头太近，以免影响婴儿含接乳头。如果母亲乳房大而下垂，用手托住乳房可帮助乳汁流出。如果乳房小而高，在喂奶时不需要总托住乳房。
六、乳房肿胀原因及预防
出生后的几天给新生儿加了糖水和奶粉，没有很好的进行母乳喂养，没有将乳腺管吸通造成了乳房肿胀。
预防方法：早吸吮。分娩后一小时内开始喂哺，按需哺乳；如乳汁分泌较多，可用吸奶器将乳汁吸出，放入冰箱保存。
七、乳头皲裂的原因、预防及处理
原因：新生儿含接姿势不正确，只含着乳头，没有将大部分乳晕含进去。
预防：1.让母亲掌握正确的抱奶姿势和新生儿的含接姿势。
2.不要用肥皂、酒精等刺激性物质擦洗乳头。
3.哺乳后挤出一滴母乳涂在乳头上，可以很好地防止乳头皲裂。
4.还可以用羊脂膏，哺乳后涂抹到乳头，保护伤口，并促进愈合。
处理：发生乳头皲裂后，母亲哺乳时先喂健康一侧的乳头给婴儿，再喂患侧，这样婴儿已经不太饿，对患侧的损伤小，另外喂完奶后挤出一滴母乳涂在乳头上，或涂抹安全的治疗乳头皲裂的药物。
八、如何保持乳量充足
1.乳母心情愉悦，有信心；2.早接触、早吸吮；3.母婴同室，按需哺乳；4.保证乳母合理的营养及休息；5.坚持夜间哺乳；6.喂哺吸吮姿势正确；7.6个月内不给婴儿添加母乳外的任何食物和饮料；8.服用催乳剂。
九、如何判断母乳是否充足
1.喂哺次数：（1）出生头1-2月婴儿每天喂乳8-12次。（2）3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少不少于8次。（听见吞咽声）。
2.排泄情况：每天6次以上小便，有一次质软大便。
3.睡眠：婴儿睡得很安详，常在吸吮中入睡。
4.体重：满月增重>600克。母乳喂养新生儿体重下降超过10%，或出生两周后体重低于出生体重，提示母乳摄入量不足。
5.神情：可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏。
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